Płatność ZUS przy pracy zdalnej dla zagranicznej firmy

Wyjaśnienie sytuacji

Dzień dobry, pracuję zdalnie dla zagranicznego pracodawcy w formie umowa zlecenie. Pracuję tam od lipca poprzedniego roku i przez z powodu mojej własnej niewiedy nie odprowadzałem składek zus gdyż zrozumiałem że są nieobowiązkowe w takim wypadku. Okazało się że są a mój kontrakt zobowiązuje mnie do opłacania wszystkich tych rzeczy samodzielnie. Czy w takim wypadku muszę opłacić zarówno świadczenia emerytalne jak i chorobowe? Czy wymaga to ode mnie opłacenie zarówno mojej części składek jak i składek pracodawcy? Jaki byłby najlepszy kierunek działań w tym przypadku?